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働き方を変える絶好のタイミングとは
残業を減らして早く帰りたい！業務改善をやる時間も無い！無駄に感じる仕事が多い！ そんな方々に向けて、働き方を変える絶好のタイミングをお伝えしていきます。 共働き夫婦の場合、残業を減らすことが幸せに直結すると私は日々感じています。 私も以前は... -
【まずはこれから】「アンガーマネジメント」の基礎中の基礎
パートナー（妻・夫）に対してイライラが収まらない、ちょっとした言動に腹が立ってしまう、そんな方に向けて今回は記事を書いています。 アンガーマネジメントについて、会社で研修を受けたり、本で独学をしたりしましたので、その基礎中の基礎をお伝えし... -
メリットだらけ！体験者による「育休取得のススメ」
育休取得したいけど同僚の目が気になる。仕事が大丈夫か心配。評価は下がらないか？育休に対して、そんな心配をしている方に向けて今回の記事を書いています。 私は第2子出生時に1.5ヶ月間の育休を取得しました。 男性の育休取得はまだまだ珍しいですが、... -
DESC法のコツ④ Choose（選択する）編
前回に引き続きDESC法のコツをご紹介したいと思います。 「DESC法って何？」という方は、こちらの記事をご参照ください。 それでは今回は4つめののステップである「Choose（選択する）」での、 コツをご紹介していきたいと思います。 相手が選択しなかった... -
DESC法のコツ③ Suggest（提案する）編
前回に引き続きDESC法のコツをご紹介したいと思います。 「DESC法って何？」という方は、こちらの記事をご参照ください。 それでは今回は3つめののステップである「Suggest（提案する）」での、 コツをご紹介していきたいと思います。 相手の質問を想定し... -
DESC法のコツ② Express（表現する）編
前回に引き続きDESC法のコツをご紹介したいと思います。 「DESC法って何？」という方は、こちらの記事をご参照ください。 それでは今回は2つめののステップである「Express（表現する）」での、 コツをご紹介していきたいと思います。 【「自分がそう感じ... -
DESC法のコツ① Describe（描写する）編
DESC法を使ってみたけど、上手くいかない･･･。 そんな方に向けて、今回からDESC法のコツをご紹介したいと思います。 「DESC法って何？」という方は、こちらの記事をご参照ください。 まず結論から言うと、一番のポイントは 「DESC方の手順に従うこと」です... -
相手を思いやりながら自分の意見を伝える「DESC法」
前回の記事では、結婚は異文化交流であるため、どんな夫婦にもお互いに対立する考え方・価値観を持っている、という話をしました。 そして対立を回避するために、自分ばかりが変わろうとするのではなく、相手も譲ってもらうために「対話による交渉」が必要... -
結婚は「異文化交流」である
今回は結婚＝異文化交流、について考えたいと思います。 様々な本で「結婚とは異文化交流である」と言われています。 どんな相手であっても、育ってきた環境は必ず違うので、お互いが持つ常識や価値観も違います。 そのため、結婚後に夫婦の考えが合わずに... -
育児で大切な「当事者意識」
昨今は価値観が大きく変わり、 夫も家事・育児をするのは当たり前、妻も仕事を続けるのは当たり前、 というご夫婦も多いかと思います。 我が家もそうです。 一見するとどちらも家事・育児をして、どちらも仕事をしているので対等に見えますが、 どちらか一...
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